Il y a quelques années, je tournais en rond.

Pourtant, j'avais un super emploi dans une maison d'édition et j'étais en couple depuis 10 ans. 

Je sortais chaque semaine danser le swing et jouer du ukulele dans les bars de la ville. 

Ma vie sociale était riche et vivante. 

Sur le papier, ma vie était idéale et j’avais tout pour être heureuse. 

Mais dans ma tête, c’était crises d’angoisse à répétition. 

Je ne trouvais pas de sens à ce que je vivais. 

Mon copain de l'époque ne me comprenait pas et on se disputait souvent. 

Mes amis et mes collègues me trouvaient un peu trop compliquée et intense.

Je me sentais souvent seule et inutile… j’avais juste envie de crier : “Mais à quoi bon tout ça ?!”

Un matin, je me suis réveillée en me disant que quelque chose devait changer, et rapidement. 

J’ai sorti un carnet de mes tiroirs et je me suis mise à écrire frénétiquement tout ce que j’avais sur le cœur. 

Le lendemain, j’ai écrit mes rêves de la nuit passée dans le carnet. 

Le surlendemain, j’ai écrit encore, les choses qui me passaient par la tête. 

Et ainsi de suite...

Peu de temps après, j’ai découvert la cohérence cardiaque et la méditation guidée grâce à une application sur mon téléphone. 

Tranquillement, j’ai mis en place des exercices tout simples et justes pour moi.

Ça me paraît loin... et pourtant si évident avec le recul… mais ces petits outils ont complètement bouleversé mon quotidien. 

Peu à peu, je me suis mise à me sentir mieux avec mes émotions et je pouvais gérer mes journées. 

Chaque matin, je me réveillais avec joie de prendre un petit moment pour connecter avec moi et mes rêves. Si je n’avais pas découvert ces outils, je n’aurais jamais pu trouver la personne lumineuse qui vivait sous un masque gris poussière… et je serai sûrement devenue encore plus frustrée et insatisfaite avec les années ! Ark… tu imagines ?! 

Maintenant, je vais te montrer l'outil le plus efficace et puissant que j'utilise aujourd'hui, pour que toi aussi tu retrouves ta vitalité, ta joie de vivre et des connexions profondes et authentiques.

C'est ça que j'appelle LE RESET ÉNERGÉTIQUE.